![](https://hoshinoima.com/wp-content/uploads/2022/06/9279c4a65172d28c5ca8cccc7bfbf654.png)
こんばんは
射手座満月の動画を2本UPしました!
1つ目の動画は射手座満月のお話
文字で読みたい方は1つ前のブログをみてくださいね。
【射手座満月】伸びやかに前をみて
お話の内容は次の通りです。
![](https://hoshinoima.com/wp-content/uploads/2022/06/ff5b8083d9ba2df9da68ba3a2b28d3ee.png)
今回の動画は 私は登場せずに、文字と音声だけでお届けをしています。
文字の画面が暗めでちょっとシュールな動画になってしまいました・・
次の射手座満月のヨガの動画では 私登場しますので、
私の姿が見たい人は(←いるか?)
どうぞ次の動画を見てください!
いつも星読みの動画は 内容が厳しめだったりして
もう少し見てくれた人が元気になれる動画にならないものか
と自分で思ったりもしたので
射手座満月だし
射手座の前向きな向上心を前面に出して お伝えをしました。
といいつつ、厳しいことも言っている?
まあ、何はともあれ、 日々前向きに、
でもなかなか元気が出ない時もあると思うので
そんな時は無理に明るくせず 今目の前のやれることだけを!
2本目の動画は射手座満月のヨガ。
射手座が担当する身体の部位は
「太もも・おしり」
ということで脚をスッキリ引き締めていくヨガをやりましょう!
![](https://hoshinoima.com/wp-content/uploads/2022/06/23b7924de35e61ea249410647d9628d9.png)
ただ細いだけの脚では
将来足腰が弱くって膝が痛かったり
歩けないお年寄りになってしまうので 筋力をつけましょう。
でも筋肉モリモリも嫌なので
使ったらちゃんと伸ばしてあげましょう!
今回、字幕をつけることができず もし聞き取りにくかったらごめんなさい。
音量をUPして聞いてください。
3つ目のおしりストレッチで 放送事故のように無言の時間が長いかも・・
私はこのポーズ好きで 伸びて心地よくって寝てしまいそうでした・・笑
でもなかなか伸びにくい人もいるポーズなので
この形になるのが困難な人は前足側のおしりの下に
クッションか何かをいれて高さを出してあげてください。
ヨガのクラスでこの動きやっているので
ヨガやってみたくなった人は オンラインヨガもやっているので
ima*yogaのサイトをみてくださいね
https://imayoga.net/
では~
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