こんにちは
お正月休みが終わり、お仕事開始された方も多いでしょうか？
お正月明けはなかなか調子があがりませんが
ゆるゆるエンジンをかけていきましょ～
今年2022年から毎月、新月と満月の日に
YouTubeで動画をupすることにしました。
新月・満月のお話とそれにちなんだヨガの動画です。
1回目はすでにアップ済です！
【山羊座新月のお話】は
こちらに書いたブログを簡単に動画で説明をしています。
まず1回目ということで
動画としてのクオリティはイマイチですが・・
私が挙動不審(笑)
ビジュアルが微妙などなど
ツッコミどころ満載ですが
そこは温かい目で見てください。
あ、音量が少し小さかったかもしれません。
ごめんなさい。
音量を大きくして聞いてください。
こちら⇩
そして続いて
山羊座新月にちなんだヨガを動画で説明をしています。
星座には担当する体の部位がありますが
山羊座は骨と関節です。
骨と関節を意識して動くヨガのポーズをご紹介しています。
動きは1つだけ。
難しくはないです。
真面目にやるとキッツ！と思うかもしれませんが
動きは1つだけなので
ぜひ一緒にやってみてくださいね。
股関節に効かせているので
続けていくと股関節の動きがよくなりますよ。
こちらです⇩
星の世界が好きな方は
みんながみんなではないですが、
もしかすると、体を動かす機会が少ない方も多いかもしれません。
私はヨガの講師をしていますが、
星読みや星の鑑定をし始めると
星の世界に没頭してパソコンの前に座ったまま
何時間も動かないで集中して
ホロスコープを読んだり、パソコンを打ったりしてしまいます。
趣味で(趣味の域を超えていますが)
バレエを長年やってますが(23年！)
星を見始めるとそのバレエさえ行きたくなくなるくらい
星の世界に入り込んでしまうこともしばしばです。
そんな感じでついつい[動く]ということを忘れてしまうと
体の調子が悪くなってしまうはずです。
気持ちや意志も大事ですが
やはりこの世は肉体という体があって初めて存在をしているので
肉体もちゃんとケアしてあげなくてはいけません。
そんな意味も込めて
星のお話だけではなく
体も使っていこうよ、ということで
ヨガの動画も同時にアップしていきますので
ぜひ一緒にやってみてくださいね～
次の動画は1/18(火)蟹座満月の日にアップします！
では～
星の鑑定【対面またはzoom60分】
および
サビアンシンボル鑑定
1/10までの募集は満席になりました。
1/11以降の募集日程は
1/21(金)夜
1/30(日)時間応相談 のみです。
【星の鑑定】は
PDFファイルA4・30ページ以上の鑑定書
および60分と言いつつ平均120分にもおよぶ
対面orzoom鑑定付です。
星の鑑定等、詳細は⇩
【新募集】星の鑑定【サビアンシンボルからあなたの星を深掘り】
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